تمزق الغضروف المفصلي

الغضروف المفصلي هو قطعة من الغضاريف توفر وسادة بين عظم الفخذ والساق. يستقر مفصل الركبة بفضلها وتعمل على “امتصاص الصدمات”.

أسباب تمزق الغضروف المفصلي:

يمكن تمزيق الغضروف المفصلي أثناء الأنشطة التي تسبب اتصالًا مباشرًا أو ضغطًا من طوي أو دوران قسري.

• كرة القدم
• كرة السلة
• تنس

أعراض تمزق الغضروف المفصلي:

• عند حدوث تمزق الغضروف المفصلي ، قد تسمع صوتًا يظهر حول مفصل الركبة.
• الألم ، وخاصة عندما يتم لمس المنطقة.
• تورم حول مفصل الركبة.
• صعوبة تحريك مفصل ركبتك ولا تشعر بركبتك وعدم القدرة على تحريك الركبة بشكل كامل.
• إختبار تمزق الغضروف المفصلي الخبيث (إختبار ماك موراي):

علاج إعادة التأهيل:

• برايس (الوقاية ، الراحة ، الثلج ، الضغط والارتفاع).
• تمارين تقوية عضلات الفخذ وأشرطة VMOو Thera لمفصل الركبة.
• سناد لدعم مفصل الركبة.
• إستخدم العكازات لتجنب أي وزن على المفصل.
• التمارين الرياضية (المعالجة المائية) وإدارة الألم.